Trainingszeiten
Sonntag
- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 17:00 - 18:30 Uhr | Spezial Wettkampf-Vollkontakttraining für Sportler mit Turniererfahrung |
| 18:30 - 20:00 Uhr | Jugend & Erwachsene Wettkampf Vollkontaktraining (alle Graduierungen) |
| 20:00 - 21:30 Uhr | DAN-Training und Basis Training für fortgeschrittene Erwachsene und Jugendliche ab 4. Kup (blauer Gürtel) |
Montag
- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:00 - 17:30 Uhr | Poomse Anfänger Training ab 8. Kup (gelber Gürtel) |
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)
| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 18:00 - 19:55 Uhr | Poomse Fortgeschrittene ab 4.Kup (blauer Gürtel), DAN-Anwärter, Poomse-Kadermitglieder, Turnierteilnehmer |
Dienstag
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)- Schnupperern stehen allen Dienstagstrainings offen!
| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:00 - 16:55 Uhr | Kinder 1: ab 10. Kup (ab weißer Gürtel) 5-7 Jahre |
| 17:00 - 17:55 Uhr | Kinder 2: 10. - 7. Kup (weißer bis gelb-grüner Gürtel) 8-9 Jahre |
| 18:00 - 19:25 Uhr | Kinder 3: Ab 10 Jahren, alle Graduierungen |
| 18:00 - 19:25 Uhr (parallel zum Basistraining) | Vollkontakt Jugend und Erwachsene (Kinder auf Einladung) |
| 19:30 - 20:55 Uhr | Jugend ab 14 Jahren und Erwachsene: alle Graduierungen |
Donnerstag
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:30 - 18:00 Uhr | Vollkontakt-Zweikampftraining für Kinder (ab 7 Jahre,Gelbgurt) bzw. ab 8 Jahren für alle Graduierungen |
Freitag
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:00 - 16:55 Uhr | Kinder 1: Ab 10. Kup (ab weißer Gürtel) 5-7 Jahre |
| 17:00 - 17:55 Uhr | Kinder 2: 10. - 7. Kup (weißer bis gelb-grüner Gürtel) 8-9 Jahre |
| 18:00 - 19:25 Uhr | Kinder 3: Ab 10 Jahren alle Graduierungen |
| 19:30 - 20:55 Uhr | Derzeit leider kein Trainingsangebot |