Trainingszeiten


Sonntag

- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA
ZEITGRUPPE
17:00 - 18:30 UhrDAN Training
18:30 - 20:00 UhrJugend & Erwachsene Wettkampf Vollkontaktraining (alle Graduierungen)
20:00 - 21:30 UhrBasis Training für fortgeschrittene Erwachsene und Jugendliche

Montag

- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA
ZEITGRUPPE
16:00 - 17:30 UhrPoomse Anfänger Training ab 8. Kup (gelber Gürtel)
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)
ZEITGRUPPE
18:00 - 19:55 UhrPoomse Fortgeschrittene ab 4.Kup (blauer Gürtel), DAN-Anwärter, Poomse-Kadermitglieder, Turnierteilnehmer

Dienstag

- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)

- Schnupperern stehen allen Dienstagstrainings offen!
ZEITGRUPPE
16:00 - 16:55 UhrKinder 1: 10. -8. Kup (weißer bis gelber Gürtel) 5-7 Jahre
17:00 - 17:55 UhrKinder 2: 10. -8 Kup (weißer bis gelber Gürtel) 8-10 Jahre und
7. Kup bis 5. Kup (gelb-grüner bis grünblauer Gürtel) ab 7 Jahren
18:00 - 19:25 UhrKinder 3: 10. bis 5. Kup (weißer bis grünblauer Gürtel) ab 11 Jahren und
4. Kup bis 3. Kup (blauer bis blau-roter Gürtel) ab 10 Jahren
19:30 - 20:55 UhrJugend und Erwachsene: alle Graduierungen

Donnerstag

- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)
ZEITGRUPPE
16:30 - 18:00 UhrZweikampftraining für alle Graduierungen ab dem 8. Lebensjahr

Freitag

- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)

- Schnupperern stehen allen Freitagstrainings offen!
ZEITGRUPPE
16:00 - 16:55 UhrKinder 1: 10. -8. Kup (weißer bis gelber Gürtel) 5-7 Jahre
17:00 - 17:55 UhrKinder 2: 10. - 8 Kup (weißer bis gelber Gürtel) 8-10 Jahre und
7. Kup bis 5. Kup (gelb-grüner bis grünblauer Gürtel) ab 7 Jahren
18:00 - 19:25 UhrKinder 3: 10. bis 5. Kup (weißer bis grünblauer Gürtel) ab 11 Jahren und
4. Kup bis 3. Kup (blauer bis blau-roter Gürtel) ab 10 Jahren

Spezialtraining auf Einladung
19:30 - 20:55 UhrJugend& Erwachsene Wettkampf Vollkontaktraining und Selbstverteidigung (alle Graduierungen)

Spezialtraining auf Einladung