Trainingszeiten
Sonntag
- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 17:00 - 18:30 Uhr | DAN Training |
| 18:30 - 20:00 Uhr | Jugend & Erwachsene Wettkampf Vollkontaktraining (alle Graduierungen) |
| 20:00 - 21:30 Uhr | Basis Training für fortgeschrittene Erwachsene und Jugendliche |
Montag
- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:00 - 17:30 Uhr | Poomse Anfänger Training ab 8. Kup (gelber Gürtel) |
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)
| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 18:00 - 19:55 Uhr | Poomse Fortgeschrittene ab 4.Kup (blauer Gürtel), DAN-Anwärter, Poomse-Kadermitglieder, Turnierteilnehmer |
Dienstag
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)- Schnupperern stehen allen Dienstagstrainings offen!
| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:00 - 16:55 Uhr | Kinder 1: 10. -8. Kup (weißer bis gelber Gürtel) 5-7 Jahre |
| 17:00 - 17:55 Uhr | Kinder 2: 10. -8 Kup (weißer bis gelber Gürtel) 8-10 Jahre und 7. Kup bis 5. Kup (gelb-grüner bis grünblauer Gürtel) ab 7 Jahren |
| 18:00 - 19:25 Uhr | Kinder 3: 10. bis 5. Kup (weißer bis grünblauer Gürtel) ab 11 Jahren und 4. Kup bis 3. Kup (blauer bis blau-roter Gürtel) ab 10 Jahren |
| 19:30 - 20:55 Uhr | Jugend und Erwachsene: alle Graduierungen |
Donnerstag
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:30 - 18:00 Uhr | Zweikampftraining für alle Graduierungen ab dem 8. Lebensjahr |
Freitag
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)- Schnupperern stehen allen Freitagstrainings offen!
| ZEIT | GRUPPE |
|---|---|
| 16:00 - 16:55 Uhr | Kinder 1: 10. -8. Kup (weißer bis gelber Gürtel) 5-7 Jahre |
| 17:00 - 17:55 Uhr | Kinder 2: 10. - 8 Kup (weißer bis gelber Gürtel) 8-10 Jahre und 7. Kup bis 5. Kup (gelb-grüner bis grünblauer Gürtel) ab 7 Jahren |
| 18:00 - 19:25 Uhr | Kinder 3: 10. bis 5. Kup (weißer bis grünblauer Gürtel) ab 11 Jahren und 4. Kup bis 3. Kup (blauer bis blau-roter Gürtel) ab 10 Jahren Spezialtraining auf Einladung |
| 19:30 - 20:55 Uhr | Jugend& Erwachsene Wettkampf Vollkontaktraining und Selbstverteidigung (alle Graduierungen) Spezialtraining auf Einladung |