Trainingszeiten


Sonntag

- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA
ZEITGRUPPE
17:00 - 18:30 UhrSpezial Wettkampf-Vollkontakttraining für Sportler mit Turniererfahrung
18:30 - 20:00 UhrJugend & Erwachsene Wettkampf Vollkontaktraining (alle Graduierungen)
20:00 - 21:30 UhrDAN-Training und Basis Training für fortgeschrittene Erwachsene und Jugendliche ab 4. Kup (blauer Gürtel)

Montag

- Hans-Luft-Weg 2 (Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str. 30) im OHA
ZEITGRUPPE
16:00 - 17:30 UhrPoomse Anfänger Training ab 8. Kup (gelber Gürtel)
- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)
ZEITGRUPPE
18:00 - 19:55 UhrPoomse Fortgeschrittene ab 4.Kup (blauer Gürtel), DAN-Anwärter, Poomse-Kadermitglieder, Turnierteilnehmer

Dienstag

- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)

- Schnupperern stehen allen Dienstagstrainings offen!
ZEITGRUPPE
16:00 - 16:55 UhrKinder 1: ab 10. Kup (ab weißer Gürtel) 5-7 Jahre
17:00 - 17:55 UhrKinder 2: 10. - 7. Kup (weißer bis gelb-grüner Gürtel) 8-9 Jahre
18:00 - 19:25 UhrKinder 3: Ab 10 Jahren, alle Graduierungen
18:00 - 19:25 Uhr
(parallel zum Basistraining)
Vollkontakt Jugend und Erwachsene (Kinder auf Einladung)
19:30 - 20:55 UhrJugend ab 14 Jahren und Erwachsene: alle Graduierungen

Donnerstag

- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)
ZEITGRUPPE
16:30 - 18:00 Uhr Vollkontakt-Zweikampftraining für Kinder (ab 7 Jahre,Gelbgurt) bzw. ab 8 Jahren für alle Graduierungen

Freitag

- Turnhalle 1, Karlheinz Böhm Grund- und Mittelschule (neben dem OHA)
ZEITGRUPPE
16:00 - 16:55 UhrKinder 1: Ab 10. Kup (ab weißer Gürtel) 5-7 Jahre
17:00 - 17:55 UhrKinder 2: 10. - 7. Kup (weißer bis gelb-grüner Gürtel) 8-9 Jahre
18:00 - 19:25 UhrKinder 3: Ab 10 Jahren alle Graduierungen
19:30 - 20:55 UhrDerzeit leider kein Trainingsangebot